Guía del viajero
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La Diarrea del Viajero es un aumento en la frecuencia de las evacuaciones no formadas o acuosas, que ocurre frecuentemente cuando uno viaja al exterior, y que es causada por una infección intestinal bacteriana, un virus, u otros microbios que se encuentran en el agua o la comida. La Diarrea es el problema de salud más frecuente entre los que viajan a los países en desarrollo. Es particularmente común en áreas como Sudamérica, México y África.
Además de presentar diarrea, se pueden presentar molestias como: calambres, náuseas, hinchazón, fiebre y sensación de urgencia o cansancio general. Lamentablemente, la Diarrea del Viajero no es el único problema estomacal del que uno tiene que preocuparse en un viaje. Otros problemas estomacales frecuentes que también pueden arruinar su viaje son las náuseas, el malestar estomacal, la indigestión y la acidez. Para proteger su estómago del malestar, no coma de más; sin embargo, si usted presenta malestar estomacal, recuerde tomar Pepto-Bismol®.
Como protegerse de la Diarrea del Viajero:
Recuerde empacar algunos medicamentos, incluidas sus prescripciones médicas y productos de primeros auxilios. Esto ayudará a protegerlo de la mayoría de las enfermedades en su viaje. Muchos de los productos utilizados para combatir malestares de viaje están disponibles en su farmacia o supermercado local y vienen en envases y frascos compactos para que su kit de viaje sea pequeño y ligero. Un buen kit de medicamentos para "viajar sano" incluye:
Además de estos elementos para su kit, recuerde algunos otros consejos de prevención:
Si no puede llevar suficientes medicamentos recetados por el médico para todo el viaje, pídale a su médico recetas escritas que indiquen tanto la marca como el nombre genérico de los medicamentos y la dosis en el sistema métrico correspondiente.
Este artículo fue escrito con base a estas referencias:
1. MedlinePlus. (8 de Marzo de 2017). MedlinePlus información de salud para usted. Obtenido de Diarrea: medlineplus.gov/spanish/diarrhea.html
2. Connor, B. A. (8 de marzo de 2017). CDC Centers for disease control and prevention. Obtenido de Traveler's diarrhea: wwwnc.cdc.gov/travel/yellowbook/2016/the-pre-travel-consultation/travelers-diarrhea
3. Pepto-Bismol Mexico, www.peptobismol.com.mx, 2020.